"Dankbaar voor de mooie inzichten die ik heb gehad en het gevoel van vertrouwen dat ik in mijzelf heb teruggekregen door de invoelende coachsessie met Caren en Bhodi. Het is moeilijk in woorden te vatten wat ik vandaag allemaal heb ervaren en gevoeld. De zee, de ruimte, de duinen, de lucht en de wind. Wat een geweldige omgeving voor een coachsessie.  Alleen dat al helpt om uit je hoofd te komen en al je zintuigen in te zetten om te voelen en te ervaren. Caren hielp mij goed om stil te staan met wat er in mijn lijf allemaal te voelen valt. Voor mij niet heel gewoon want ik ben echt een denker. Als ik kwam bij een gevoel en er hakkelend en zoekend woorden aan probeerde te geven kwam Bhodi mij met zijn neus een klein duwtje geven tegen mijn hand. Dit voelde als ‘een handreiking’: je zit op het goede spoor. Ook drukte hij zich soms even tegen me wat voor mij voelde als: kom maar, leun maar even op mij. Ik zie jou, je bent niet alleen. Caren stelt mooie vragen en ik voelde een fijne verbinding met haar waardoor ik me veilig voelde om ook dieper te gaan naar intens verdriet, onmacht en het gevoel van onvermogen wat dat bij me oproept. Het mooie was dat ik het daarna ook los kon laten en vertrouwen voelde dat het goed komt en zelfs al goed is. Ik voel me nu lichter, levendiger en vol vertrouwen en daardoor kan ik ook beter afstemmen op wat mijn kinderen van mij nodig hebben. Caren en Bhodi hebben dat in 1 sessie bereikt. Bedankt Barbara 🪂"

"Afgelopen zondag een ontzettend mooie sessie van Caren mogen ontvangen op het prachtige strand van Callantsoog. Ik mocht mijn hond Timo meenemen om samen de sessie mee te doen. Ik had door de telefoon al een ontzettend fijne klik met Caren en had er een fijn en vertrouwd gevoel bij. Op de dag zelf mocht ik veel inzichten ontvangen middels vloerankers die ik zelf had uitgekozen en ook Timo gaf mij de nodige inzichten. Caren begeleidde de sessie ontzettend fijn , ze heeft een fijne stem en was echt aanwezig voor mij en Timo. Ook de nazorg was erg fijn want een paar dagen na de sessie vroeg ze belangstellend hoe het met ons beiden ging. Het was echt ontzettend de moeite waard."
☀️

"Al een poosje liep ik rond met een vraag over mijn praktijk en mijn eigen onzekerheid daarover. Caren hielp mij met een paar doordringende vragen om tot een duidelijke vraagstelling te komen en daar gingen we vervolgens op een rustig stukje van het strand samen met haar bijzonder gevoelige hond Bodhi mee aan de slag. Zij deed dit door mijn weg naar mijn verlangen uit te zetten in tussenstappen met behulp van een aantal afbeeldingen, die ik intuïtief had uitgezocht. Hoe treffend dat werkte bleek tijdens het doorlopen van de stappen. Bodhi voelde haarfijn aan als er iets emotioneel bij mij veranderde en Caren gaf veel aandacht aan wat er in mijn lijf gebeurde en maakte dat bewust bij me. Ook werd duidelijk voor me waardoor ik mij liet tegenhouden, een overtuiging die ik had gehad en de totaal niet klopte werd opeens zichtbaar door een prachtige synchroniciteit!Het effect van deze coaching sessie was sterk merkbaar in de weken erna. Ik voelde me bevrijd en het lukte nu wel om verdere stappen te zetten zodat ik mijn praktijk weer kon opstarten.
Een volmondig ja: ik kan Caren samen met de hulp van Bodhi van harte aanraden als je een verhelderende, fijngevoelige en intuïtieve vorm van coaching zoekt, waarbij alles wat je ervaart in je lijf ook wordt meegenomen en bekrachtigd, kortom een hele mooie en verbonden vorm van coaching.

Dank je wel Caren en Bodhi!"                                          

"Een fijne sessie gehad met Caren en haar hond op het strand. Vanuit haar rust en professionaliteit ontstonden er bij mij persoonlijke inzichten. En dat al na 1x! Een sessie bij Caren ga ik nog een keer doen binnenkort."

Hai Caren, dank voor de fijne sessie vandaag! Ik vond het een mooie balans tussen nieuwe informatie met pakkende voorbeelden en inzichten en de oefeningen. Het buiten zijn op het strand met uitzicht op de golven staat me toe om even helemaal in een bubbel te zijn, die alleen draait om zachter zijn voor je zelf. De rest van wereld hoeft even niet te bestaan. Mijn strand wandeling na afloop liet de sessie echt even indalen. Dank je wel en tot snel!

Ik “voelde” gewoon, dat er “iets” niet klopte. Tijdens yogalessen werd ik gewezen op de invloed van ouders en voorouders. En kwamen er vragen die bleven hangen zoals wie heeft bij jou de ketens om je pols gedaan? Het zette mij aan het denken en besloot te gaan zoeken naar specifieke hulp voor mijn HSP klachten. Ik was vaak moe. Kon geen nee zeggen (dus ook geen grenzen aangeven) en stond 7 dagen in de week 'aan'. Kon lang over dingen blijven malen (piekeren) en had last van sociale druk.  

Tijdens de sessies werd ik verrast door het werken met de binnen- en buitenwereld. Ik had hier werkelijk geen enkel benul van en ontdekte dat ik lange tijd vooral in die buitenwereld had geleefd. Het afwisselen van uitleg en het werken met attributen, zoals bij de opdracht rondom mijn kernkwaliteiten, werkte voor mij heel prettig. Het maakte dingen tastbaar en voelbaar, in plaats van alleen maar begrijpen met mijn hoofd.

Langzaam maar zeker begon er iets te verschuiven. Ik merkte dat ik minder bang werd en dat de tijd waarin ik van slag was na een gebeurtenis steeds korter werd. Zelfs de bekende beren op mijn pad voelen nu minder dreigend; ik kan ze aankijken en, als het nodig is, ook weer wegjagen. Dat geeft een gevoel van kracht en ruimte dat ik eerder niet kende.

Werken op het strand maakte dat proces voor mij extra bijzonder. De natuur, de ruimte, het gevoel één te zijn met alles om me heen, dat gaf rust en verdieping die ik niet had willen missen.

Aan iemand die twijfelt om te beginnen met dit traject, zou ik willen zeggen: niet verder twijfelen, gewoon doen. Wat het me uiteindelijk heeft opgeleverd, had ik vooraf niet helemaal kunnen voorzien. Er is duidelijk iets veranderd; ik heb meer rust, begrijp eindelijk wat HSP voor mij betekent en ben ontzettend blij dat ik van dat eindeloze gepieker af ben. Dat alleen al voelt als een cadeau aan mezelf.

J. van Hopsten